Check-up na terceira idade: lista completa de exames

O avanço da medicina ajuda a aumentar a expectativa de vida, mesmo assim é importante fazer check-up na terceira idade.

São os exames que revelam que partes do corpo estão funcionando com eficiência e quais precisam de cuidado.

Pacientes que detectam doenças precocemente têm maior chance de cura porque o problema está no início.

Veja uma lista completa de exames para fazer na terceira idade e garantir que o organismo continue funcionando da melhor forma possível.

Série de exames indica o que mudar para manter a qualidade de vida

O check-up na terceira idade é ainda mais importante porque esse procedimento revela todas as mudanças do organismo no decorrer do tempo. A perda parcial da visão, audição e massa muscular são fáceis de notar. No entanto, existem outras alterações que ocorrem de maneira não tão óbvia, mas nem por isso menos relevante.

Quem tem o hábito de fazer check-up consegue com maior facilidade não apenas se prevenir de várias enfermidades, mas também prolongar a qualidade de vida. Isso ganha um peso enorme com o passar dos anos. Além disso, detectar precocemente as doenças silenciosas faz com que o tratamento seja mais simples e barato do que algo que se descobre mais tarde. Diabetes, hipertensão e tireoide são exemplos de problemas de saúde sorrateiros.

Mesmo se sentindo bem, homens e mulheres que já completaram 60 anos de idade devem olhar com atenção para a saúde. É verdade que essas pessoas não são como as que tinham a mesma idade na década de 1980, pois naquela época, seis décadas de vida resultavam em uma aparência bastante frágil e envelhecida. Pensando nisso, quem chegou saudável aos 60, por que não estender essa longevidade para os 80 ou 90 anos? Essa chance é cada vez mais real.

O primeiro passo consiste em fazer uma revisão periódica como ocorre com o carro. Se ele vai para a oficina com data marcada ou assim que surge qualquer barulho estranho, por que principalmente os homens sempre adiam a consulta médica? E para quem tem essa resistência, pense da seguinte forma: Se sua saúde estiver boa, só vai precisar ir ao médico uma vez por ano; caso descubra algo errado, o tratamento será bem mais rápido.

Sendo assim, preste atenção na relação de exames a seguir, agende uma consulta e se prepare para prolongar a qualidade de vida.

Exames laboratoriais do check-up na terceira idade

Hemograma completo
É o exame que mostra rapidamente qualquer alteração no sangue, pois analisa glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas. Detecta anemia, infecção, inflamação e até leucemia. O hemograma é tão importante, que em emergências o resultado fica pronto após algumas horas.

Glicemia em jejum e hemoglobina glicada
Enquanto o primeiro exame revela o nível de açúcar no sangue no dia em que é realizado, o segundo mostra a média dos últimos três meses. Para garantir um panorama mais amplo, o médico certamente solicita esses dois exames ao mesmo tempo.

Perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL, triglicerídeos)
Aqui está o caminho das pedras para avaliar se o paciente corre risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Quando o LDL e as triglicérides estão com o índice elevado, há perigo tanto de infarte quanto de AVC. Porém, o HDL, que é o colesterol bom, deve estar alto porque protege o organismo.

Função renal (ureia e creatinina)
Alguns órgãos tendem a perder eficiência no decorrer dos anos e com os rins não é diferente. Esse exame verifica se eles mantêm a capacidade normal de filtrar o sangue. Checar isso parece exagero? Então diga por quanto tempo você fica sem limpar o filtro de água.

Função hepática (TGO, TGP, Gama GT, bilirrubinas)
Teste que o médico normalmente solicita quando o paciente tem alguma queixa específica, o de função hepática detecta doenças no fígado. Hepatites, lesões no órgão ou problemas que surgem devido ao uso prolongado de medicamentos afetam o funcionamento do fígado.

Exames da tireoide (TSH e T4 livre)
Entre as mudanças que podem ocorrer na terceira idade, uma delas é na tireoide. O hipotireoidismo é mais frequente após os 60 anos e causa problemas comuns nessa faixa etária, como por exemplo, fadiga, ganho de peso, mudança de humor e lentidão cognitiva.

Dosagem de vitamina D
Você conhece a importância da vitamina D? Ela é essencial para a saúde dos ossos. A terceira idade é propícia ao desenvolvimento de osteoporose e pode-se preveni-la ao manter em equilíbrio os níveis dessa substância no organismo. Sua maior fonte é o Sol. Porém, caso haja deficiência de vitamina D, é necessário fazer reposição.

Avaliação do nível de imunidade
Um organismo com o sistema imunológico fortalecido não apenas previne as doenças, mas também as combate com eficácia quando ocorre uma contaminação. Ambas as vantagens certamente fazem toda a diferença no dia a dia. Aproveite a chegada do inverno e veja se seu corpo está protegido.

Exames de urina e urocultura
São bastante comuns e têm o objetivo de detectar infecção urinária, sangue na urina e alterações nas funções do rim ou da bexiga. Infecções urinárias são frequentes em idosos, muitas vezes sem sintomas evidentes. Um dos pedidos desse exame é a urocultura e a coleta da amostra deve ser feita da forma certa.

Exame de fezes
É normal o médico pedir esse tipo de exame com o objetivo de detectar problemas no sistema digestivo como um todo. Também revela a presença de vermes, vírus, bactérias e demais micro-organismos, além de sangue oculto. Tudo isso provoca várias doenças.

PSA (para homens)
O aumento da próstata é uma alteração comum na terceira idade, porém, esse crescimento não pode ir além do esperado para a faixa etária. O PSA é um exame de sangue utilizado como complemento aos demais que detectam, além do câncer de próstata, outras doenças associadas à saúde masculina.

Mamografia
Já é um exame que as mulheres fazem frequentemente. Porém, torna-se ainda mais importante após os 50 anos de idade, devido ao aumento dos casos de câncer de mama nessa faixa etária. Pacientes que detectam a doença de forma precoce têm 90% de chances de cura.

Papanicolau
Outro exame feminino bastante comum, o Papanicolau é recomendado para mulheres de até 64 anos, pois previne câncer de colo de útero. Algumas mulheres pensam que se torna desnecessário realizar exames ginecológicos após a menopausa, mas isso é um mito.

Exames de imagem e testes completam a investigação

Ultrassonografia abdominal total
Revela visualmente problemas que podem existir em quaisquer órgãos localizados na região abdominal. Detecta cistos, pedras nos rins, tumores e até alterações vasculares. Quando é a saúde sexual (masculina ou feminina) que está sob análise, o médico solicita um ultrassom pélvico, que capta imagens dos órgãos reprodutores.

Ressonância Magnética e Tomografia Computadorizada
Geralmente, o especialista pede esses exames quando o ultrassom mostrou alguma alteração nos órgãos e ele precisa de informações mais detalhadas para o diagnóstico. A ressonância magnética capta melhor os tecidos moles, como cérebro, músculo e cartilagem; já a tomografia computadorizada tem desempenho superior na visualização dos ossos, pulmões e estruturas densas.

Eletrocardiograma e Ecocardiograma
Os dois exames revelam como está a saúde do coração. O primeiro diz respeito à atividade elétrica do órgão e registra os impulsos que geram batimentos cardíacos. Detecta arritmias e, por exemplo, a necessidade de implantar marca-passo. O segundo teste mostra a situação das estruturas cardíacas, como câmaras, válvulas e todo o fluxo sanguíneo. Previne doenças cardíacas.

Teste ergométrico
Trata-se de um teste de esforço cujo objetivo é verificar como o coração se comporta quando é mais exigido. Precisa de uma esteira ou bicicleta ergométrica para realizá-lo. O médico acompanha o desempenho do coração e pode descobrir se há isquemia, ou seja, redução do fluxo sanguíneo para determinado órgão durante o esforço.

Densitometria óssea
Esse exame ganha importância à medida que a idade avança. Revela como está a densidade óssea do paciente, item muito relevante para detectar a presença de osteoporose ou osteopenia. Ambas as doenças se desenvolvem de forma silenciosa e aumentam o risco de fraturas.

Colonoscopia
Indicado tanto para homens como para mulheres, principalmente após os 50 anos de idade. Seu objetivo é verificar precocemente se há cisto, pólipo ou alguma lesão que possa causar câncer no reto e principalmente no intestino. Trata-se de um exame preventivo bastante importante.

Avaliação cognitiva
Com o passar do tempo, alguns idosos começam a ter deficiência cognitiva e o cérebro deixa de funcionar com a mesma eficiência. Isso pode ocorrer devido ao processo natural de envelhecimento ou por questões genéticas associadas a doenças como Alzheimer. Passar por avaliações anuais ajuda não apenas a detectar esses sintomas, mas também a preveni-los.

Acompanhamento psicológico e emocional
A terceira idade traz desafios porque o organismo começa a ficar debilitado, principalmente se não houve prevenção. Passar por acompanhamento psicológico de tempos em tempos ajuda a manter a saúde emocional, evitando o desenvolvimento de sintomas de ansiedade e depressão.

Ter mentalidade jovial e aguçada para continuar na ativa é relevante

Fique atento à periodicidade dos exames. Pacientes que já fazem tratamento para doenças específicas, como o diabetes ou as cardiovasculares, devem manter a recomendação médica para o próprio quadro clínico. Nos casos generalizados em que o acompanhamento é preventivo, basta fazer um check-up anual da forma mais completa possível.

Além dos exames, também é altamente recomendável fazer atividade física e manter a mente ativa. Nenhum médico espera desempenho de atleta para a terceira idade; aliás, eles já ficam felizes quando seus pacientes fazem o mínimo necessário de exercícios semanais.

Em relação ao funcionamento do cérebro, é importante estimulá-lo. Faça a matrícula em cursos que envolvem atividades que gostaria de aprender. Pode ser artesanato, marcenaria, jardinagem, canto ou instrumento musical e, por que não, até entrar numa faculdade. Há várias instituições que oferecem cursos exclusivos à terceira idade, com disciplinas voltadas a esse público-alvo.

E você, como está se cuidando? Faz exames regularmente e pratica atividades que são úteis para manter a saúde física, mental e emocional? Entre nas nossas redes sociais e dê suas dicas de como permanecer bem hoje, amanhã e depois de amanhã.