Obesidade infantil: como o meio ambiente afeta as crianças

O problema da obesidade infantil está ligado ao ambiente em que a criança vive.

A estrutura não só do lar, mas também da cidade, influenciam nessa doença.

Cabe aos pais se informarem para saber como ajudar filhos dentro e fora de casa.

Descubra qual a relação entre obesidade infantil e obesidade.

Doença leva ao surgimento de outros problemas de saúde

Obesidade infantil é um problema crescente não só no Brasil, mas também em todo o mundo, por isso, é importante compreender como o meio ambiente pode contribuir para tal cenário. Essa doença leva a vários problemas de saúde, como por exemplo, diabetes e doenças cardíacas. Além disso, quem é obeso na infância tem maior chance de ser obeso quando se tornar adulto.

A falta de opções para atividade física está entre as condições ambientais que levam à obesidade infantil. Hoje em dia, as crianças passam muito tempo sentadas assistindo televisão ou se divertindo com jogos eletrônicos. Isso sem contar o período em estão na sala de aula. Quando possível, a atividade física fica restrita à academia de balé, de artes marciais ou à escolinha de futebol.

Dieta pobre em nutrientes é outra questão importante na relação entre obesidade infantil e meio ambiente. É dentro do mercado, na hora de colocar os produtos no carrinho, que você começa a definir a alimentação da família. Alimentos ultraprocessados oferecem facilidade de preparo, mas “são composições de substâncias derivadas de alimentos que contêm pouca ou nenhuma porção daquela comida”, como afirma essa matéria do Jornal da USP.

Consumo excessivo de açúcar (inclusive por meio do refrigerante) e carência de frutas, legumes e verduras elevam ainda mais o risco de obesidade. Nas famílias de baixa renda, essa conjuntura é ainda mais presente não só devido à falta de dinheiro, mas também de educação sobre nutrição. Quanto mais informação a pessoa tem a respeito do que é saudável, maior é a possibilidade de adotar hábitos que evitam a obesidade e vários outros males.

Essa doença precisa ser combatida inicialmente dentro de casa. Veja algumas iniciativas que você pode adotar no seu ambiente com o objetivo de prevenir a obesidade infantil.

As cidades também podem combater a obesidade infantil

A falta de estrutura perto de casa também ajuda a aumentar o índice de obesidade infantil. Parques, praças e áreas livres são muito bem-vindos em qualquer bairro porque são locais gratuitos e convidativos ao exercício físico. A criançada pode brincar à vontade nesses lugares e isso certamente faz diferença, pois afasta o sedentarismo. Até simples caminhadas diárias de meia hora mudam a condição física de quem precisa perder peso.

Em 2021, o Ministério da Saúde criou o PROTEJA, uma iniciativa interestadual adotada no intuito de combater a obesidade infantil e melhorar a saúde das crianças. De acordo com o Ministério da Saúde e a Organização Panamericana de Saúde, a obesidade infantil apresenta a seguinte conjuntura:

• 12,9% das crianças entre 5 e 9 anos estão acima do peso
• 21% dos adolescentes de 12 a 17 anos estão obesos

Especialistas afirmam que o exemplo dos pais é primordial não só para educar, como também no sentido de levar os filhos a fazer escolhas saudáveis. A ideia é fazer com que a garotada coma mais frutas, legumes e verduras no dia a dia.

Obesidade infantil e meio ambiente estão totalmente ligados, seja no restrito ambiente doméstico, seja na amplitude da estrutura das cidades. Entre um e outro aspecto, está o próprio ser humano que, quanto mais consciente se torna, melhor cuida da própria saúde.